Petits déjeuners à emporter

Pour tous ceux qui préfèrent partir à la dernière minute et déjeuner dans les transports en commun ou en arrivant au travail ou pour les départs très matinaux pour cause d'avion ou de train très matinaux, voici quelques idées à emporter :

• pain d'épices : une recette simple et assez rapide, qui se conserve sans problème plusieurs jours (c'est même plutôt meilleur après un jour ou deux) ; c'est un peu sucré certes, mais il faut de l'énergie pour attaquer la journée !
  
• pain (complet pour les fibres) et chocolat : difficile de faire plus rapide à préparer et beaucoup plus sain qu'un pain au chocolat acheté en boulangerie même si ce dernier fait partie des plaisirs que j'aime m'accorder de temps en temps ;